Одиночество

Одиночество

Одиночество – это одна из многих возможностей жизненного существования. Оно бывает разным и зависит от многих условий, с ним связаны не только тяжелые переживания, но и радость, и удовольствие. Более того, во многих случаях довольно большое количество людей ищут его, уставая от общения и сознательно сокращая количество контактов с окружающими!

Одиночество — распространённое явление в крупных городах, где общение с различными людьми происходит кратковременно и поверхностно, а времени на установление длительных и доверительных отношений не хватает. Одиночество может испытывать молодой человек или девушка, которые не могут найти себе подходящего партнёра, или пожилой человек, утративший знакомых и близких и не умеющий найти общий язык с молодым поколением. Одиночество нередко переживают люди с инертной нервной системой, с трудом завязывающие новые контакты, медленно привыкающие к новым знакомым. В крайнем случае одиночество может привести к депрессии.

Одиночеству способствует ряд психологических факторов.
Например, это может быть низкая самооценка, которая приводит к избеганию контактов с другими людьми из-за страха подвергнуться критике, что, в свою очередь, создаёт порочный круг — в результате отсутствия контактов самооценка ещё больше падает. Слабые навыки общения также способствуют возникновению одиночества. Люди с плохо развитыми навыками межличностного общения, низкой социализацией из-за страха потерпеть неудачу в отношениях или попасть в психологическую зависимость также нередко стремятся к одиночеству, особенно если у них уже есть неудачный опыт общения с другими людьми. Одиночество как состояние нередко выражается в музыке, кино, литературе и поэзии.

Одиночество часто позволяет нам осмыслить происходящее, свой жизненный опыт и стимулирует, «подхлестывает» нас к активному поиску, например интересного общения. Именно после периода одиночества мы начинаем выше ценить дружеские или любовные отношения, можно сказать, что одиночество учит нас мудрости и любви. Понимание любого жизненного явления – это путь к спокойствию и принятию.

С уважением Жанетта Тапехо. 

Психолог  Прага

< Предыдущая статьяСледующая статья >