.jpg)
– Давай поговорим?
– Не хочу!
– В отношениях люди должны разговаривать и выяснять проблемы!
– Не хочу!
Он взрывается.
– Как мы, что можем решить если мы не разговариваем?
Через некоторое время становиться понятно почему она не хочет разговаривать. Она не хочет не приятного разговора, в котором ее обвиняют, а затем проталкивают свою точку зрения по поводу того, как она должна себя вести. Тут не важно: он виноват или она. Не важно кто начал. От перемен слагаемых сумма не меняется. Результат тот же.
Каждый видит ситуацию, каждый видит проблему и говорит об этой проблеме прямо. Но! Через призму своего восприятия.
Они пытаются решить ситуацию, а в результате сорятся. В стадию конфликта разговор переходит или в процессе обвинения: вот почему ты не позвонила, не пришла, не сказала, забыла, злишься, тебе не правятся мои друзья, моя мама… А вот ты помнишь, как ты… А вот если бы ты тогда не сделала…, то сейчас… Либо разговор еще выдерживает взаимные упреки и обвинения, но вот в процессе того, как и что должен. Должен вести себя, поступать, делать говорить… Разговор перерастает в конфликт. Хотели проговорить и помириться – в результате поговорили, обвинили упрекнули, обиделись разозлились поссорились, ушли зализывать раны.
Самое главное участники разговора, вообще не понимают, что они упрекают или обвиняют. Они считают, что говорят правду, и по умолчанию считают, что на правду не обижаются.
Поэтому это выглядит так: один сказал правду на счет второго – второму это не понравилось. В ответ он сказал правду на счет первого. Первому не понравилось, в ответ он говорит правду на счет другого… и понеслось! И все говорят правду. И всем больно!
Боль запускает желание, или убежать от боли, либо отомстить или оправдаться. Такое впечатление, что начинает вращается колесо, энергия вращения колеса – боль от правды. Идет цепная реакция: правда, боль, напряжение, затем снова словесная реакция, причиняющая боль.
Потом, эта психологическая боль ощущается и в физическом теле, например: учащенным сердцебиением, поднятием давления, болью в сердце, трудности при дыхании, кожа покрывается красными пятнами…. И все участники «разговора» как будто под гипнозом, наносят травмы друг другу, считая все происходящее «разговором» с целью поговорить и что-то решить. А результат: раненые сердца, раненные души, проблемы со здоровьем.
На сегодняшний день использую когнитивно-поведенческую психотерапию, как наиболее популярный метод в мировом профессиональном сообществе, это одно из немногих направлений психотерапии с научно доказанной эффективностью. Обращайтесь, буду рада Вам помочь.
Тапехо Жанетта. Психолог Прага тел.+420 774 985 171
психотерапевтическая помощь в праге