25.jpg)
"Притормози, едешь на красный!" или как наладить отношения с мамой, когда она слишком активно вмешивается в вашу жизнь при помощи кодовых стоп-слов.
И так, вы звоните своей мама пообщаться, поделиться тем, как у вас дела, а тут бац! – она снова со своими драгоценными советами! Как только вы рассказываете ей о чем-то неприятном, так она уже готова взять руку в руку и повести вас по жизни, как первоклашку в школу, объясняя, что надо делать и как правильно жить. А для вас важно просто выразить свои эмоции и получить поддержку, нежели слушать инструкции, которые кажутся неуместными.
Слова дочери: «Когда со мной что-то неприятное произошло, и я рассказываю о случившимся маме... я не хочу совета от мамы. Но! Мама сразу начинает винтить меня. Давать мне советы, что мне надо делать. Но мне не нужны ее «старые» советы. Не надо меня лечить: как мне надо жить, и как мне нужно поступать. Что мне делать я разберусь сама. В результате - мы ссоримся :(. Потом мне вообще не хочется с ней общаться…. А ведь хотела понимания и поддержки от близкого и родного человека – от мамы».
Понятно, что мама дает советы на основе своего жизненного опыта и своего понимания ситуации. Действует из самых лучших побуждений, из искреннего желания помочь. Она любит вас и хочет, чтобы вы были счастливы и здоровы. Но, как говорится, дорогу осилит идущий – а вам хочется осилить ее самостоятельно, без вмешательства остальных участников движения.
И все же, не хочется, чтобы два близких человека ссорились. Как же с этим справиться и что делать? Ключ к успеху – в установлении границ в общении, желательно в доброжелательной полушуточной форме.
Для этого, сначала просто проговорите с ней о том, что вы цените ее мнение, но иногда хотите решать свои проблемы самостоятельно. Договоритесь о кодовых стоп-словах предотвращения конфликтных ситуаций, чтобы она знала, когда нужно сбавить скорость и интенсивность своих советов.
При этом обязательно сказать, что вы ее любите и уважаете. Поэтому, когда ее будет заносить на поворотах с желанием дать совет, а такое будет, вы, например скажите кодовые стоп-слова: «Мам, притормози, пожалуйста, едешь, на красный свет и наша коммуникация может попасть в аварию». Или покороче: "Притормози! Едешь, на красный :) ».
Если она будет продолжать, скажите, что вы можете ее решительно попросить: «Мама, я тебя конечно люблю, но жми на тормоз ;)» Или:"Мам, тормоза работают ;)? Работают. Тормози ;). Можно, конечно, и сострить: «У тебя что, тормоза не отказали?» Но за это может прилететь совсем не то, что вы ожидали.
Если использовать общеизвестный вариант: "Мам, я ценю твою заботу, но сейчас я просто хочу, чтобы ты выслушала меня без советов". Вроде хорошо, но чаще всего используется короткая форма: «Так, давай без твоих советов». А она ранит мамины чувства.
Дальше.
Для дочери:
Перед началом, в самом начале общения с мамой, после слов: «Привет», можно сказать о том, что вы хотите получить от общения. Например: «Мама привет, я звоню тебе с целью получения поддержки понимания и сочувствия.
Для мамы:
Когда вы почувствовали желание помочь: подсказать и посоветовать, как надо. Помните! Решать ничего не надо, если вас об этом не просят. Вспоминаете, что помочь — это понять, оказать эмоциональную поддержку, вселить уверенность в себе, казать слова любви.
Помните, общение – это взаимный процесс, и важно, чтобы обе стороны чувствовали себя понятыми и уважаемыми. Таким образом, ваши отношения с мамой смогут стать еще крепче, а аварийные ситуации будут решаться более легко и гармонично.
Автор: Жанетта Тапехо, психолог, Прага